7 Makanan Ini Bisa Menyuburkan Kandungan, Lho - Ambulans18

Credit picture: pixabay.com

Bagi seorang wanita, menjaga kesuburan kandungan tentu menjadi hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Tak hanya bagi mereka yang sudah menikah, bagi wanita yang belum menikah pun perlu menjaga kesuburan kandungan agar saat menikah nanti bisa mempermudah kehamilan. Untuk menjaga kesuburan kandungan, kamu bisa coba mengonsumsi makanan-makanan berikut:

1.   Bayam merah

Bayam merah sangat baik manfaatnya untuk kesehatan organ kewanitaan, termasuk rahim untuk meningkatkan kesuburan kandungan. Bayam juga bisa digunakan untuk membersihkan darah kotor pada wanita setelah melahirkan.

2.   Daun kemangi

Daun hijau yang seringkali disertakan dalam menu lalapan ini ternyata bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan rahim wanita. Jadi, bagi para wanita yang kesulitan untuk hamil, bisa mencoba mengonsumsi daun kemangi.

3.   Tauge

Tauge tentunya sudah tak asing lagi bagi mereka yang ingin menyuburkan kandungan. Sebab, tauge memang sudah digunakan sejak zaman dulu kala untuk para wanita yang ingin cepat hamil. Tauge mengandung banyak vitamin E yang sangat baik untuk menambah kesuburan kandungan.

4.   Madu 

Meski umumnya wanita lebih memanfaatkan madu untuk kecantikan kulit, namun sebenarnya madu juga memiliki khasiat untuk kesehatan kandungan. Jangan lupa sebelum mengonsumsi madu, pastikan jika madu tersebut adalah madu murni, bukan madu yang dicampur dengan gula atau bahan lainnya.

5.   Gandum utuh

Gandum dipercaya bisa menyehatkan kandungan dan mempermudah kehamilan. Sebab gandum mengandung karbohidrat kompleks yang sangat baik untuk kesehatan. Jadi, bagi kalian yang sedang dalam program kehamilan bisa coba mengonsumsi gandum utuh untuk meningkatkan kesehatan, termasuk kesehatan kandungan.

6.   Minyak kelapa

Minyak kelapa sangat penting untuk dikonsumsi bagi wanita yang ingin menjaga kesuburan kandungan. Sebab minyak kelapa bermanfaat dalam menjaga kesehatan rahim dan organ wanita secara keseluruhan.

7.   Tiram

Untuk kalian yang sedang menjalani program kehamilan, bisa tambahkan tiram ke dalam menu makananmu. Tiram mengandung banyak zat besi yang bermanfaat meningkatkan kesuburan. Bukan hanya baik untuk kesuburan wanita saja lho, tiram juga baik untuk kesuburan pria.

Sumber referensi: http://onmuslim.com