Pernahkah
kamu melakukan donor darah? Ternyata, melakukan donor darah itu tak hanya
bermanfaat bagi orang yang menerima donor darah tersebut, lho. Donor darah yang
dilakukan secara rutin, memberikan banyak manfaat bagi si pendonor. Jadi, buat
kamu yang ingin memperoleh beberapa manfaat di bawah ini, bisa nih ikutan
program donor darah.
1.
Mengurangi risiko
penyakit jantung
Dengan donor darah secara rutin, ini dapat
membuat jantungmu tetap sehat. Dengan demikian, kamu bisa terhindar dari
penyakit jantung.
2.
Membakar kalori
Donor
darah juga bisa membantu membakar kalori dalam tubuh. Saat kamu mendonorkan
darah sebanyak 450 ml, ini sama artinya kamu membakar kalori sebanyak 650
kalori.
3.
Menurunkan risiko
terkena kanker
Donor
darah ikut membantu menurunkan risiko terkena penyakit kanker. Di antaranya,
kanker hati, paru-paru, usus besar, perut, serta kanker tenggorokan.
4.
Menstabilkan pikiran
Fakta
menunjukkan bahwa dengan rutin mendonorkan darah, akan membuatmu merasa lebih
bahagia dan damai. Mengapa? Sebab, dengan berdonor darah sama artinya dengan
kamu menolong orang lain, dan inilah yang akhirnya akan memberikan kedamaian
pada dirimu.
5.
Bagian dari
pemeriksaan kesehatan
Sebelum
darahmu sampai ke penerima donor, petugas medis di lanoratorium akan memeriksa
terlebih dahulu apakah darahmu layak untuk didonorkan, dalam arti darahmu
bersih dari penyakit. Jika darahmu bersih, barulah darah tersebut bisa untuk
didonorkan. Dari sini, kamu jadi bisa mengetahui apakah keadaan tubuhmu sehat
atau tidak.
6.
Tetap sehat saat
berusia lanjut
Seiring
dengan pertambahan usia, umumnya kesehatan seseorang pun akan semakin menurun. Namun,
bagi mereka yang rutin melakukan donor darah, mereka bisa tetap bugar hingga
usia lanjut.
7.
Menurunkan kolesterol
Manfaat
selanjutnya dari mendonorkan darah secara rutin yaitu membantu untuk menurunkan
kadar kolesterol dalam tubuh.
8.
Meningkatkan produksi
darah
Manfaat
yang terakhir adalah membantu merangsang produksi sel-sel darah baru. Dengan
begitu, donor darah secara rutin membuat tubuhmu tetap sehat dan bisa
beraktivitas dengan lebih maksimal. Nah, tertarik untuk rutin berdonor darah?
Sumber
gambar: pixabay.com
Sumber referensi tulisan: health.liputan6.com