 |
| Image source: pixabay.com |
Memiliki anak balita yang sehat tentunya adalah dambaan
setiap orangtua. Anak usia balita memang merupakan masa lucu-lucunya, dimana
balita begitu aktif bermain, lincah, dan ceria. Nah, sebenarnya apa saja ya
ciri-ciri balita yang sehat itu? Bukan hanya yang aktif, lincah, dan ceria
saja, lho. Berikut ini beberapa ciri balita yang sehat:
1.
Lincah dan aktif
Balita yang sehat adalah mereka yang aktif bergerak dan
berceloteh. Ini didukung oleh otot-otot tubuh yang lentur, sehingga balita bisa
luwes dan aktif menggerakkan tubuhnya.
2.
Bahagia dan responsif
Saat balita diajak bicara, ia akan memperlihatkan
kontak mata yang responsif dan tampak bahagia.
3.
Rambut tidak mudah kusam dan rontok
Jika rambut balita mudah kusam dan rontok, bisa jadi ia
kekurangan zat gizi tertentu, seperti mineral seng (zinc) dan vitamin B
kompleks.
4.
Gigi cemerlang
Gigi yang tumbuh dengan sehat merupakan ciri bahwa anak
tersebut juga terpenuhi gizinya dengan baik. jika di usia setahun gigi
pertamanya belum tumbuh, bisa jadi karena kurangnya asupan kalsium.
5.
Gusi merah muda
Gusi merah muda dan tak mudah berdarah menunjukkan
balita tidak kekurangan vitamin, khususnya vitamin C.
6.
Kulit bersih dan jika luka mudah sembuh
Balita yang sehat sel-sel kulitnya pun akan jadi lebih
cepat dalam memperbaiki diri saat terjadi luka.
7.
Kuku merah muda (tak pucat) dan tak rapuh
Kuku balita yang pucat dan rapuh bisa jadi merupakan
ciri balita yang mengalami anemia (kekurangan sel darah merah) dan kekurangan
kalsium.
8.
Makan lahap
Balita yang sehat makannya
pun akan lahap. Jika balita sering tak nafsu makan dan melepeh makanannya, bisa
jadi ia mengalami gangguan mengunyah dan menelan makanan, ataupun gangguan
pencernaan.
9.
Tidur nyenyak dalam waktu cukup
Balita membutuhkan waktu
tidur sekitar 10 jam sehari. Hal ini agar sel-sel saraf otaknya berkembang baik
yang bermanfaat untuk kecerdasannya.
10.
Buang air besar lancar
Jika buang air besarnya
teratur dan lancar, ini menunjukkan organ pencernaannya berfungsi dengan baik.
.
Sumber referensi: http://www.ayahbunda.co.id
Post a Comment
Post a Comment