Luar Biasa, Kopi Bisa Mencegah Beberapa Penyakit Ini - Ambulans18

Credit picture: kaboompics.com

Sejak dulu, kopi memang diketahui memiliki manfaat untuk kesehatan jantung karena kandungan kafeinnya. Namun, kopi juga mengandung senyawa antioksidan dan senyawa lainnya yang bermanfaat mencegah beberapa jenis penyakit serius, termasuk kanker. Tapi, ingat konsumsi kopi hanya dalam batas kewajaran, ya. Maksimal dua cangkir kopi perhari, ini adalah dosis yang ideal. Namun bagi mereka yang memiliki masalah lambung, konsumsi dalam jumlah lebih rendah akan lebih baik. Nah, berikut ini beberapa penyakit yang bisa dicegah dengan kopi:

1.   Kanker kulit

Para peneliti di Brigham and Women’s Hospital, Boston, mengatakan bahwa kafein dapat menghambat perkembangan sel kanker pada sel basal kulit. Sehingga, tingkat risiko terkena kanker kulit akan menurun pada mereka yang rutin meminum kopi.

2.   Kanker payudara

Berdasarkan sebuah penelitian di Keio University, Tokyo, kopi dapat menginduksi protein dalam payudara yang berguna untuk mencegah pertumbuhan sel kanker. Bagi wanita pasca menopause yang rutin minum kopi, akan menurunkan risiko kanker payudara non hormonal yang responsif.

3.   Diabetes

Mengonsumsi kopi bisa meningkatkan kadar SHBG (Sex hormone binding globulin) dalam darah, dimana SHBG ini berperan untuk mengendalikan diabetes tipe 2.

4.   Alzheimer

Sebuah studi menunjukkan jika mereka yang mengonsumsi kopi secara rutin menunjukkan lebih sedikit tanda-tanda demensia dan juga gejala Alzheimer dibanding mereka yang tak mengonsumsi kopi. Sebab kafein dianggap bisa membantu menjaga kemampuan otak dalam menyimpan memori.

5.   Kanker usus

Para peneliti di National Cancer Institute menyatakan jika orang yang terbiasa minum kopi memiliki risiko 15% lebih rendah terkena kanker usus. Kemungkinan hal ini karena adanya senyawa antioksidan methylpyridinium pada kopi yang bisa memerangi kanker usus. Selain itu, kandungan polifenol pada kopi juga bisa membantu mencegah kanker usus.

6.   Kanker prostat

Pria yang terbiasa minum kopi akan memiliki risiko lebih rendah terkena kanker prostat. Ini karena adanya kandungan asam fenolat dan antioksidan di dalam kopi.

7.   Kanker endometrium

Penelitian menunjukkan bahwa wanita yang rutin minum kopi memiliki risiko lebih rendah terkena kanker endometrium. Hal ini karena kopi dikatakan bisa menurunkan kadar insulin dan estrogen.

Sumber referensi: https://health.detik.com